Mar 28, 2021
Selbstkontrolle ist entscheidend für den Erfolg, aber kann sie wirklich gestärkt werden? Können wir mehr davon in unserem Leben einsetzen, um das zu tun, was wichtig ist? Um die Antwort und andere interessante Fakten darüber herauszufinden, höre dir diese Folge an.
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Mar 21, 2021
Es gibt vieles, was schief gehen kann, wenn man sich schlecht fühlt, aber negative Selbstgespräche sind vielleicht eines der schlimmsten Dinge, die man sich selbst antun kann. In dieser Podcast Episode kannst du herausfinden, wie negative Selbstgespräche dein Leben ruinieren können und was du dagegen...
Mar 14, 2021
In dieser Episode wirst du erfahren, welche erstaunliche Auswirkungen Bewegung auf dein Gehirn hat. Die neuesten Studien zeigen, dass körperliche Aktivität nicht nur kurzfristig deine Gehirnfunktionen und deine Stimmung verbessert, sondern auch langfristig dein Gedächtnis und deine kognitive Fähigkeiten.
Vielen...
Mar 7, 2021
In dieser Episode kannst du erfahren, warum wir manchmal Identitätskrise erleben und wie wichtig es ist, zu wissen, wer wir sind und zu welchen Werten wir in unserem Leben stehen.
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