Jul 26, 2020
In dieser Episode erfährst du, was dir schwierige Emotionen über dein Leben verraten können und wie du sie dazu nutzen kannst, etwas in deinem Leben zum positiven verändern. Du kannst dich auf ein paar praktische Tipps freuen, die dir zeigen, wie du mit unbequemen Emotionen zu Recht kommst.
Ich freue mich auf dein...
Jul 19, 2020
In dieser Episode erfährst du, wie du flexibler mit schwierigen Emotionen umgehen kannst und wie sie dir dabei helfen können, dein Leben in Einklang mit deinen Werten zu bringen.
Ich freue mich auf dein Feedback unter: ivana@deingehirndeinerfolg.com
Susan David: Emotionale Beweglichkeit
Paul Watzlawick: Anleitung...
Jul 12, 2020
In dieser Episode wirst du erfahren, warum dein Gehirn auf Autopilot schaltet und wozu dieser Default Mode Netzwerk (DMN) gut ist. Du wirst auch erfahren, warum wir Tagträumen und welche Vorteile oder Nachteile es für uns haben kann.
Ich freue mich auf dein Feedback unter:
Jul 5, 2020
In dieser Episode wirst du erfahren, welche positiven Auswirkungen Stille auf unser Gehirn und unsere Gesundheit hat. Ausserdem bekommst du ein paar Tipps, wie du im Alltag für mehr Stille und Ruhe sorgen kannst.
Ich freue mich auf dein Feedback unter: