Apr 25, 2021
Machst du dir Sorgen darüber, was deine Freunde ohne dich machen? Fühlst du dich ausgeschlossen, als würdest du all den Spaß verpassen, den andere haben? Diese Gefühle können durch FOMO (Fear Of Missing Out) - Angst, etwas zu verpassen verursacht werden. In dieser Folge wirst du lernen, warum wir manchmal unter...
Apr 18, 2021
Die Angst vor Ablehnung kann so lähmend sein, dass wir sie körperlich spüren. Wir erleben oft körperliches Unbehagen oder emotionale Qualen, die durch eine Trennung, Herzschmerz oder einfach Zurückweisung von anderen verursacht werden. In diesem Podcast werden die vielen Möglichkeiten besprochen, wie man...
Apr 11, 2021
Mach dich bereit, in deinen eigenen Kopf zu gehen und zu sehen, was dort vor sich geht. In dieser Folge lernst du das Johari Fenster - die Kunst der Selbsterkenntnis - und wie du auch die andere Menschen besser verstehen kannst.
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Apr 4, 2021
Hast du dir jemals gewünscht, noch mehr Kontrolle über dein Schicksal zu haben? In dieser Folge werde ich Wege aufzeigen, wie wir ein gewisses Maß an Kontrolle über uns selbst zurückgewinnen können, so dass all die anderen Dinge nur noch Hintergrundgeräusche und nicht mehr etwas Wichtiges oder gar eine Bedrohung...